拉筋長不高~~觀念大錯誤!!!! 「那麼小就拉筋，會不會長不高阿??」每位舞蹈老師都有被家長詢問過相同的問題現在終於有醫師證實這項觀念是錯誤的囉!!正確的說法應該不稱作"拉筋"應該稱為"伸有巢氏房屋展"適當的伸展筋骨不僅不會影響身高 更是有益骨骼與肌肉的發展瞧我們斐藝舞蹈花園的寶貝們個個頭好壯壯 還有著三七黃金比例呢!!【聯合晚報╱李樹人】 土地買賣 2009/02/22 許多人都認為，太早讓孩子學功夫、跆拳、空手道，會讓小朋友長不高。新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，這是錯誤的觀小型辦公室念，應該說適合練舉重的選手原本就是小個子，不能倒果為因，認為部分運動會壓抑孩子的身高。 韓偉指出，身高長不高？會不會太矮？這與生長板有關，如果發育過程中，不小心扭傷或是骨折，吳哥窟生長板就可能遭受破壞，個子就可能會長不高。 所謂的生長板，是在主要大骨頭的兩端，樣子大約是銅板大小的軟墊，其實就是會生長的軟骨，鈣化之後，就變成了骨頭，只要生長板還沒關閉，就土地買賣會長高。 一般來說，女生發育較快，在14歲，生長板就停止生長了，男生則在16歲。一旦生長板關閉之後，就不可能再長高，市售所謂的增高器、或是增高中藥、藥物，都是騙人的。 至於小租房子孩學跆拳道，幾歲開始比較好？韓偉認為，幾歲都沒關係，只要不讓小孩受傷、骨折，提早讓小孩子運動，會是件好事，不用擔心他們長不高。 國外不少家長在孩子三、四歲時，即讓他們學跆拳、東森房屋柔道、空手道等功夫，他建議不用給孩子壓力，反正就是好好地玩耍，培養孩子的運動習慣，宣洩體力。 至於小孩可以拉筋嗎？韓偉指出，當然可以拉筋，且最好要拉筋，所謂「經常拉筋，就會長酒店經紀不高」的說法也是錯誤的。只要運動之前，拉筋暖身，就能夠減少運動傷害，避免扭傷，反而可以避免生長板被破壞。多年來 跳舞拉筋會長不高的冤屈 終於被洗刷了 感謝 新光醫院運動醫學中心結婚西裝主任韓偉 我愛您教舞的過程中 被問這個問題 至少有上千次 每次都要不厭其煩的解答 然後舉出許多事證譬如:林志伶 莫文蔚 季芹 楊承琳 ...還有眾多身高170以上的模烤肉食材特兒
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